هل يمكن لجهاز العلاج بالضوء الأحمر أن يساعد في النوم؟ دعونا نتعرف على فوائده معًا!

لعلاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم، أصبح علاج الضوء الأحمر أكثر شعبية مع مرور الوقت كعلاج طبيعي أكثر، حيث تم العثور على أنه يحفز إنتاج الميلاتونين. باستخدام أطوال موجية مختلفة من الضوء، يمكن للناس أن يجعلوا أجسادهم تسترخي أكثر. إنها طريقة طبيعية لعلاج الأمراض دون استخدام الأدوية، وهي في الواقع بسيطة جدًا لتضمينها في الروتين المسائي. يذكر معظم المستخدمين أنه بفضل المعدات، تمكنوا من الحصول على نوم هادئ أو على الأقل.