Биотерапия с червена светлина в момента се прилага заради многото си предимства, свързани директно със здравословното състояние, включително облекчаване на болката, лечение на кожни заболявания и възстановяване след травми. Оптималната честота на терапията зависи от индивидуалните нужди и типа на използваното оборудване. В повечето случаи могат да се използват сесии от 10 до 30 минути 3 до 5 пъти седмично. Най-важното е да обърнете внимание на тялото си, да регулирате честотата в зависимост от неговите нужди и да направите това ваше здравословно пътуване.