Η θεραπεία με φως LED: Ο ρόλος των διαφορετικών μήκων κύματος στη θεραπεία

Κατανόηση της Θεραπείας με ΛΕΔ Φωτισμό

Η θεραπεία με δίοδο εκπομπής φωτός (LED) ή, όπως είναι πιο γνωστή, η θεραπεία με φως LED, κερδίζει έδαφος σε κλινικές δερματολογίας και κέντρα ευεξίας αυτές τις μέρες. Η θεραπεία λειτουργεί με την εφαρμογή συγκεκριμένων χρωμάτων φωτός στο δέρμα για να αντιμετωπιστούν προβλήματα που κυμαίνονται από ενοχλητικά εξανθήματα μέχρι σημάδια γήρανσης και φλεγμονές του δέρματος. Πιστέψτε ή όχι, αυτή η τεχνολογία ξεκίνησε στην αρχή σε εργαστήρια του διαστήματος, όπου επιστήμονες της NASA προσπαθούσαν να καλλιεργήσουν φυτά υπό συνθήκες τεχνητού φωτισμού. Αυτό που ανακάλυψαν όμως είχε απροσδόκητα οφέλη για την υγεία του ανθρώπινου δέρματος. Σήμερα, βλέπουμε πίνακες LED να χρησιμοποιούνται όχι μόνο για αισθητικούς σκοπούς, αλλά και να εμφανίζουν υποσχήματα σε νοσοκομειακά περιβάλλοντα, για την επιτάχυνση της ανάρρωσης από τραύματα και την ηρεμία φλεγμονών στους ιστούς μετά από επέμβαση ή κάποιο τραυματισμό.

Η θεραπεία με LED φως λειτουργεί επειδή ορισμένα χρώματα φωτός εισχωρούν στο δέρμα μας και ενεργοποιούν διαφορετικές διαδικασίες σε κυτταρικό επίπεδο. Όσον αφορά το κόκκινο φως, η πλειοψηφία των ανθρώπων γνωρίζει ότι βοηθά στην καταπολέμηση των σημείων της γήρανσης, αφού αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται νεότερο και να νιώθει πιο λείο με την πάροδο του χρόνου. Το μπλε φως όμως δρα διαφορετικά, αντιμετωπίζοντας εκνευριστικά βλαβερά εξανθήματα, καθημερινίζοντας τους λιπαρούς αδένες και καταστρέφοντας τα βακτήρια που προκαλούν εξάνθημα. Μόλις οι άνθρωποι κατανοήσουν πώς κάθε χρώμα επιτελεί τη δική του λειτουργία, αρχίζουν να βλέπουν πραγματικά οφέλη από τις τακτικές συνεδρίες με συσκευές LED, είτε επιθυμούν πιο καθαρό δέρμα είτε απλώς ένα πιο υγιές και ζωηρό χρώμα στο δέρμα τους συνολικά.

Οφέλη της Θεραπείας με Φώτα LED

Η θεραπεία με LED φως προσφέρει αρκετά οφέλη, ιδιαίτερα όσον αφορά την αναζωογόνηση της επιδερμίδας. Όταν εκτίθεται σε συγκεκριμένα μήκη κύματος φωτός, το σώμα αρχίζει στην πραγματικότητα να παράγει περισσότερη κολλαγόνη, κάτι που η επιδερμίδα μας χρειάζεται πραγματικά για να παραμείνει ελαστική με την πάροδο του χρόνου. Καθώς η κολλαγόνη συσσωρεύεται, οι άνθρωποι συνήθως παρατηρούν βελτίωση στον τόνο της επιδερμίδας και πιο λεία υφή, ενώ συχνά μειώνονται επίσης εκείνες οι ενοχλητικές περιοχές όπου η πιγμεντοκρασία δεν είναι ομοιόμορφη. Αυτό που κάνει αυτή τη θεραπεία να ξεχωρίζει είναι το πώς μπορεί να ανανεώσει την εμφάνιση της επιδερμίδας, βελτιώνοντας σταδιακά τη γενικότερη της κατάσταση. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι η επιδερμίδα τους φαίνεται πιο νεανική και υγιής μετά από τακτικές συνεδρίες, αν και τα αποτελέσματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας και τη συνέπεια στη θεραπεία.

Η θεραπεία με LED λειτουργεί πολύ καλά για την αντιμετώπιση της ακμής, κυρίως επειδή χρησιμοποιεί μπλε φως. Το μπλε φως εξοντώνει τον Propionibacterium acnes, ο οποίος είναι ουσιαστικά τα κακά βακτήρια που προκαλούν τις εκρήξεις ακμής. Αυτό που κάνει αυτήν τη θεραπεία ιδιαίτερη είναι το γεγονός ότι κάνει δύο πράγματα ταυτόχρονα. Πρώτον, σκοτώνει αυτά τα ενοχλητικά βακτήρια, και δεύτερον, ηρεμεί την ερυθρότητα και την πρήξιμο που συνοδεύουν τις επιδεινώσεις της ακμής. Λόγω αυτών των συνδυασμένων επιδράσεων, οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν λιγότερα ακμαϊκά βλατιδάκια με την πάροδο του χρόνου και το δέρμα τους γενικά φαίνεται καλύτερο συνολικά μετά από τακτικές συνεδρίες.

Η κλινική έρευνα έχει επιβεβαιώσει ότι η θεραπεία με LED φως επιφέρει θαύματα στην αντιμετώπιση της γήρανσης της επιδερμίδας. Πολλές δοκιμές έχουν δείξει ότι οι τακτικές συνεδρίες με κόκκινο φως μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη μείωση των ενοχλητικών λεπτών γραμμών και των ρυτίδων με την πάροδο του χρόνου. Αυτό που κάνει αυτή τη θεραπεία τόσο ελκυστική είναι το πώς ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος, κάνοντας την επιφάνεια πιο σφιχτή. Για ανθρώπους που επιθυμούν να πολεμήσουν τα ορατά σημεία της γήρανσης χωρίς να καταφύγουν στη χειρουργική επέμβαση, η θεραπεία με κόκκινο φως αποτελεί μια εξαιρετική εναλλακτική. Το γεγονός ότι ενδυναμώνει τη δομή του δέρματος οδηγεί στην επιθυμητή λεία, νεανική εμφάνιση που πολλοί επιθυμούν, χωρίς χρόνο αποκατάστασης ή πολύπλοκες διαδικασίες.

Ο Ρόλος των Κυματομήκειων στην Θεραπεία με Φωτιά LED

Οι διαφορετικά μήκη κύματος που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία με LED φως πραγματικά έχουν σημασία, γιατί επηρεάζουν το δέρμα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, η θεραπεία με κόκκινο φως λειτουργεί μέσα στην περιοχή των 620 έως 700 nm και βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου, καθώς και στην επιδιόρθωση των βλαβών στους ιστούς. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που δοκιμάζουν αυτές τις θεραπείες με κόκκινο φως βλέπουν συχνά το δέρμα τους να γίνεται πιο λείο και υγιές με την πάροδο του χρόνου. Οι επιστήμονες έχουν βρει ενδείξεις ότι αυτό το συγκεκριμένο φως μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη δημιουργία περισσότερης ελαστίνης και κολλαγόνου, των πρωτεϊνών που χρειάζεται το δέρμα για να παραμείνει σφιχτό και να δείχνει νεαρό. Γι' αυτό το λόγο, πολλοί δερματολόγοι συνιστούν σήμερα να συμπεριληφθεί η θεραπεία με κόκκινο φως στις καθημερινές ρουτίνες περιποίησης του δέρματος.

Όταν μιλάμε για θεραπεία με μπλε φως στις περιοχές των 405 έως 420 νανομέτρων μήκους κύματος, η πλειοψηφία γνωρίζει ότι είναι αρκετά αποτελεσματική στην καταπολέμηση της ακμής. Το μπλε φως επηρεάζει το Propionibacterium acnes, το οποίο είναι ουσιαστικά ο υπεύθυνος για τις συνηθισμένες εκρήξεις ακμής, και βοηθά επίσης στην ηρέμηση της ερυθρότητας και της φλεγμονής. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι βλέπουν πραγματικά λιγότερα αγκάθια μετά την υποβολή τους σε αυτήν τη θεραπεία, κάτι που εξηγεί γιατί οι δερματολόγοι τη συνιστούν συχνά αυτήν την εποχή για τη διαχείριση προβλημάτων του δέρματος, χωρίς τη χρήση δυνατών χημικών ουσιών.

Η θεραπεία με πράσινο φως λειτουργεί στην περιοχή των 525-550 nm για να αντιμετωπίσει προβλήματα όπως οι πιγμεντοκρασίες και οι ανομοιογένειες του χρώματος του δέρματος, σταματώντας ουσιαστικά την υπερβολική παραγωγή μελανίνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το πράσινο φως μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην απαλή απόδοση αυτών των σκούρων κηλίδων στο δέρμα, κάνοντας την όψη της επιδερμίδας πιο ομαλή. Τι την καθιστά τόσο ελκυστική; Λοιπόν, είναι εντελώς μη επεμβατική σε σχέση με άλλες θεραπείες. Οι άνθρωποι προτιμούν να την χρησιμοποιούν γιατί θέλουν να διορθώσουν προβλήματα χρώματος του δέρματός τους, χωρίς να ασχολούνται με εκείνες τις δυνατές χημικές ουσίες που μερικές φορές απαιτούν οι παραδοσιακές μέθοδοι. Επιπλέον, δεν υπάρχει χρόνος ανάρρωσης μετά τις συνεδρίες.

Η θεραπεία με κίτρινο φως στην περιοχή των 570 έως 590 nm έχει γενικευμένη προσοχή για τις ηρεμητικές της επιδράσεις και τη δυνατότητα μείωσης της φλεγμονής. Οι άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισης και της αίσθησης του δέρματος. Έρευνες υποδεικνύουν ότι αυτός ο τύπος φωτός μπορεί πραγματικά να κάνει το δέρμα πιο υγιές, μειώνοντας την ερυθρότητα και τα προβλήματα πρήξιμου. Για όσους έχουν ευαίσθητο τύπο δέρματος, το κίτρινο φως λειτουργεί πολύ καλά, καθώς τείνει να είναι απαλό στο δέρμα, παρέχοντας παράλληλα ανακούφιση από ερεθισμούς που πολλοί αντιμετωπίζουν με άλλες θεραπείες.

Η θεραπεία με υπέρυθρο φως ξεχωρίζει διότι διεισδύει πολύ περισσότερο στους ιστούς του σώματος σε σχέση με άλλες μορφές φωτοθεραπείας. Οι άνθρωποι συχνά στρέφονται σε αυτή τη μέθοδο όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα φλεγμονής ή χρόνιου πόνου. Γιατί; Οι υπέρυθρες ακτίνες μπορούν πραγματικά να διαπεράσουν πολλαπλά στρώματα του δέρματος. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στις περιοχές που υποβάλλονται σε θεραπεία, καθώς και στην υποστήριξη της αναγέννησης των κυττάρων σε μικροσκοπικό επίπεδο. Γιατροί και θεραπευτές έχουν παρατηρήσει θετικά αποτελέσματα σε ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπείες με υπέρυθρο φως για διάφορους τύπους δυσφορίας και αναγκών αποκατάστασης. Δεδομένων όλων αυτών των διαφορετικών τρόπων με τους οποίους δρα στον οργανισμό μας, πολλοί επαγγελματίες της υγείας συμπεριλαμβάνουν πλέον συνεδρίες υπέρυθρης ακτινοβολίας ως μέρος των τακτικών ρουτίνων περιποίησης του δέρματος και των προγραμμάτων ευεξίας για πελάτες που αναζητούν ολιστικές προσεγγίσεις στην περιποίηση του εαυτού τους.

Σύγκριση των διαφορετικών μακρογραμμάτων

Οι διαφορετικές χρωματικές αποχρώσεις των LED φώτων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία λειτουργούν πραγματικά διαφορετικά σε διάφορα προβλήματα του δέρματος. Για παράδειγμα, το κόκκινο φως στην περιοχή των 620 έως 700 νανομέτρων βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και επιταχύνει την επούλωση, κάτι που το καθιστά ιδανικό για τις ενοχλητικές λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Υπάρχει επίσης το μπλε φως, μεταξύ 405 και 420 νανόμετρα, που αντιμετωπίζει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή, γι’ αυτό άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τακτικά αυτό το πρόβλημα το βρίσκουν πολύ χρήσιμο. Το πράσινο φως, στην περιοχή των 525 έως 550 νανομέτρων, αντιμετωπίζει την ανομοιογένεια του χρώματος του δέρματος που οφείλεται σε περιττή παραγωγή μελανίνης, ουσιαστικά εξομαλύνοντας την εμφάνιση του προσώπου. Το κίτρινο φως, στα 570 έως 590 νανόμετρα, ηρεμεί το ερεθισμένο δέρμα και μειώνει την ερυθρότητα, κάνοντας το δέρμα να νιώθει πιο λείο συνολικά. Και μην ξεχνάμε το υπέρυθρο φως, το οποίο φτάνει πιο βαθιά κάτω από τα στρώματα του δέρματος για να αντιμετωπίσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει τον πόνο από τραυματισμούς ή χρόνιες παθήσεις.

Το βάθος στο οποίο το φως διεισδύει στο δέρμα εξαρτάται από το χρώμα του, το οποίο με τη σειρά του καθορίζει πόσο αποτελεσματικό είναι για θεραπευτικούς σκοπούς. Όταν αναφερόμαστε σε κόκκινο και υπέρυθρο φως, αυτά τα χρώματα φτάνουν πολύ πιο βαθιά στον ιστό του δέρματος. Φτάνουν στα κατώτερα στρώματα κάτω από την επιφάνεια, όπου μπορούν να συμβάλλουν στη διαδικασία επούλωσης και να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου με την πάροδο του χρόνου. Από την άλλη πλευρά, το μπλε και το πράσινο φως δεν διεισδύουν τόσο βαθιά. Αυτά επιδρούν κυρίως στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, γι’ αυτό είναι κατάλληλα για την αντιμετώπιση προβλημάτων στην επιφάνεια, όπως ακμή ή ανομοιογένειες στον τόνο του δέρματος. Γι’ αυτόν τον λόγο, οι δερματολόγοι συχνά συνιστούν συγκεκριμένα χρώματα φωτός, ανάλογα με το είδος του προβλήματος που χρειάζεται αντιμετώπιση στην κατάσταση του δέρματος ενός ατόμου.

Διαφορετικά εύρη μήκους κύματος λειτουργούν σε διάφορα σενάρια θεραπείας, τόσο στο σπίτι, όσο και σε ιατρικά κέντρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τις κόκκινες και υπέρυθρες λάμπες που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των ρυτίδων και την ανακούφιση πόνων, ενώ η μπλε λάμπα έχει γνωρίσει μεγάλη προσοχή για την αντιμετώπιση της ακμής, είτε χρησιμοποιείται στο σπίτι είτε κάποιος επισκέπτεται δερματολόγο. Τα πράσινα και κίτρινα φώτα έχουν επίσης τη θέση τους, αν και είναι λιγότερο διαδεδομένα. Αυτά τα χρώματα στοχεύουν σε προβλήματα όπως η ανομοιογένεια του χρώματος του δέρματος και η ανώμαλη υφή του. Αυτό που κάνει τη θεραπεία με LED τόσο ενδιαφέρουσα είναι η ευελιξία της, καθώς πλέον καλύπτει σχεδόν κάθε πιθανή προβληματική κατάσταση του δέρματος, από τη βασική συντήρηση μέχρι πιο εξειδικευμένες θεραπείες.

Πώς να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα με θεραπεία LED φωτισμού

Για να πάρετε τα μέγιστα από τη θεραπεία με LED φως, εξαρτάται πολύ από τη δημιουργία ενός κατάλληλου προγράμματος που να ταιριάζει σε διαφορετικούς τύπους δέρματος και στους στόχους που θέλουν να πετύχουν οι άνθρωποι. Οι περισσότεροι διαπιστώνουν ότι οι θεραπείες LED δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα δίνουν καλά αποτελέσματα. Είναι σημαντικό να τηρείται το πρόγραμμα, γιατί το δέρμα δεν αντιδρά από τη μια μέρα στην άλλη. Η τακτική έκθεση επιτρέπει στο δέρμα να προσαρμοστεί σταδιακά και να αρχίσει να δείχνει βελτιώσεις. Οι άνθρωποι που συνεχίζουν τις συνεδρίες τους, με την πάροδο του χρόνου παρατηρούν καλύτερη υφή και γενικότερη εμφάνιση του δέρματος, αν και η εμπειρία του καθενός μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με τη συχνότητα των θεραπειών και τον τύπο του δέρματος.

Όταν συνδυαστεί με άλλες περιποιήσεις του δέρματος, η θεραπεία με LED φως τείνει να δίνει πολύ καλύτερα αποτελέσματα συνολικά. Πολλοί δερματολόγοι συνιστούν να την χρησιμοποιείτε μαζί με πράγματα όπως χημικές αναζωογονήσεις ή συνεδρίες μικροβελόνων. Για παράδειγμα, η Dr. Whitney Bowe επισημαίνει ότι όταν οι ασθενείς συνδυάζουν διαφορετικές θεραπείες, επωφελούνται από την ενίσχυση που προκύπτει από τη συνεργασία τους. Το δέρμα αρχίζει να παράγει περισσότερο κολλαγόνο και γενικά φαίνεται πιο υγιές. Έτσι, αν κάποιος επιθυμεί το μέγιστο όφελος, τότε έχει νόημα τις περισσότερες φορές να συμπληρώσει τη θεραπεία πέρα από το απλό LED φως.

Τα θέματα ασφάλειας είναι σημαντικά όταν χρησιμοποιείται η θεραπεία με LED φως. Άτομα που έχουν συγκεκριμένα προβλήματα στο δέρμα χρειάζεται πραγματικά να έχουν ένα ειδικό να τα παρακολουθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας, για να αποφευχθούν δυσμενείς αντιδράσεις. Για παράδειγμα, άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή κρυμμένα προβλήματα υγείας θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτούν γιατρό πριν δοκιμάσουν αυτές τις φωτοθεραπείες. Η σωστή συμβουλή κάνει τη διαφορά ώστε να διασφαλιστεί η ασφάλεια και να αποκομίσουν πραγματικά οφέλη από τη θεραπεία, αντί να αντιμετωπίσουν προβλήματα αργότερα.

Συμπέρασμα: Η αναγκαία εισαγωγή των οφελειών της θεραπείας με LED φωτιά

Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία με φωτιά LED προσφέρει μια πληθώρα οφελειών που την κάνουν μια αξιόλογη προσθήκη στις διαδικασίες υγιεινής του προσώπου. Εφαρμόζοντας με αποτελεσματικότητα λύσεις για προβλήματα όπως η ακνή και τα σημάδια γηράσκων, και είναι ασφαλής για όλους τους τύπους δέρματος, ενισχύει τη θέση της ως προαγωγής της υγείας και καλής κατάστασης του δέρματος.