Punavalon bioterapiaa otetaan tällä hetkellä käyttöön sen monien etujen vuoksi, jotka liittyvät suoraan terveyteen, mukaan lukien kivunlievitys, ihosairauksien hoito ja toipuminen vammoista. Optimaalinen hoitotaajuus riippuu yksilön tarpeista ja käytetystä laitteistosta. Useimmissa tapauksissa 10-30 minuutin sessioita voidaan käyttää 3-5 kertaa viikossa. Tärkeintä on kiinnittää huomiota kehoosi, säätää taajuutta sen tarpeiden mukaan ja tehdä siitä oma terveysmatkasi.