Chun daoine a chóireáil le fadhbanna codlata, tá cóireáil le solas dearg ag éirí níos coitianta le himeacht ama mar leigheas níos nádúrtha, mar fuarthas amach go gcuireann sé le táirgeadh melatonin. Trí úsáid a bhaint as tonnta solais éagsúla, is féidir le daoine a gcorp a scíth a ligean níos mó. Is cur chuige nádúrtha é chun galar a chóireáil gan drugaí a úsáid agus tá sé i ndáiríre an-simplí a chur san áireamh i gconradh na hoíche. Tuairiscíonn an chuid is mó de na húsáideoirí go raibh siad in ann codladh gutháin a fháil nó ar a laghad.