EN
Tuiscint Ródaíocht Dearga
Téipeáil Solais Dearga, nó RLT mar a thugtar uirthi go coitianta, is é seo bunaithe ar mhodh córas leighis inar cuireann daoine a gcraiceann ina piansa solais dearga le tonnfhad íseal chun éifeachtanna éagsúla ar shláinte a bhaint amach. Tá aitheantas ag an iomlán daoine uirthi mar gheall ar an ngníomh a déanann sí ar an gcraiceann in ár láthair. Úsáidtear é chun rúnnaíocht a dhéanamh ar rudaí cosúil le sruthanna, na heitlíneanna deacair ó phsóráis, agus go hiondúil a bheith níos óige. Tá an eolaíocht mar seo: nuair a iompraítear an solas dearg isteach sa gcraiceann, cuireann sé seo tús le feabhas a chur ar conas a oibríonn na cealla laethanta. Tarlaíonn seo go príomha trí na beirteanna beaga fuinnimh iár luchtúcháin againn, an mitichóindria, a chuir i ngníomh agus iad ag déanamh níos mó fuinnimh (ATP). Tá aithris ar leith ar an gcraiceann níos coimhe na n-oibrithe agus córas leigheas níos tapúla tar éis seisiúin rialta i dtigh nó i gclainicí.
Tosúchaidh scéal RLT i ndáiríre sa bhliain 1967 nuair a tháinig Endre Mester air fiche ag obair i Ollscoil an Leighis Semmelweis i mBudapest, i nUngáir. D'éireodh rud a thosaigh mar thréinfheacht go hiontach - chonaic sé go raibh an solas dearg ag cabhrú leis na fiacla thíos a fáil níos tapúla agus leis na pléidhreanna a leigheas níos luaithe ná mar a bheadh sé i gceart. Ó na laethanta sin, tháinig go leor athruithe thar an am. Tar éis seo, sa 90idí, thosaigh NASA tada a bheith suimiúil freisin. Thosaigh siad ag turgnamh le solais LED ar na h-astrachtaí toisc gur mhaith leo breathnú an gcuideodh na solais seo leis na pléidhreanna i gcomhthuairim na h-éadóige. Anois, déagóidí ina dhiaidh seo, tá daoine ar fud an domhain ag úsáid RLT le haghaidh gach rud ó cheisteanna craiceannúla go leigheas mhúscail. Níl na heolaí cinnte fós go díreach cé mhéad a oibríonn sé is fearr nó cén fáth a bhíonn na torthaí chomh héagsúla idir dhaoine éagsúla. Ach tá aon rud cinnte: tá an tsimplíocht seo ag lorg bealaí nua chun linn a thógáil leis na cumais leighis atá aige i réimsí éagsúla an mhórdhearcanna.
Buntáistí Leithscéil Ródaigh
Tá an Saol Téarmaíocht Solais Dhearg, nó RLT mar a thugtar uirthi go minic, ag teacht ina cion tóir go leor le haghaidh éagsúla fadhbanna craiceann. Cad é a dhéanann é seo go maith? Nuair a dhéantar anailís air, tá sé ag méadú ar tháirgeadh coláigine, rud a bhfuil gá againn le haghaidh chun na línte a chosc agus chun craiceann a choinneáil agus é ina sheasmhacht. Tacaíonn roinnt taighde leis seo freisin. D'éirigh staidéar amach le haghaidh thart ar 140 duine a thriail RLT go rialta agus aimsigh siad go raibh níos lú línte caol orthu i ndiaidh roinnt seachtainí, agus chomh maith leis sin, thaispeáin craiceann iomlánachas go raibh sé níos troma agus níos sláine. Tá an bealach a oibríonn an solas dearg ar chillí ag teacht isteach go hiontach freisin. Tugann sé iúlóidí ar aonair isteach i gcillí craiceann a chuidíonn leo an t-éifeacht a chur ar ais, rud a thaispeánann cén fáth a bhfuil daoine ag tabhairt faoi deara go mbeidh craiceann níos gléine agus níos cothromach orthu i ndiaidh córais a chur i bhfeidhm go rialta.
Is é an-chuid mhór eolaíocht é an bealach a laghdaíonn an gháire agus a luathúonn an phróiseas leighis. Taispeánann taighde sa réigiún seo go bhfuil RLT an-éifeachtach ag laghdú ar an reuma agus ag mithiú na n-ocras, rud a dhéanann é an-oihbheachtach do dhaoine a bhfuil leoisteachtaí spóirt nó fadhbanna paincneacha faoi dheireadh orthu. Nuair a breathnaítear ar na staidéir go coiteann, taispeántar go ndéanann an t-éagsúil don solas dearg go hiontach dul i ngníomh na gcuil agus go spreagann sé leighis, agus fiú tacú le hathbhreithniú na dtissue. Déanann na torthaí amharc feargtha nuair a bhíonn sé ag feabhsú ar ghníomhaíocht spóirt agus ag filleadh ar an saol gnáthúil tar éis dochar a bheith déanta. Is é atá i gceist leis na staidéir seo go léir ná go gcuireann RLT rogha mhealltach ar fáil do dhaoine ag iarraidh dul i ngleic le paincneachtaí cuil agus reuma gan dul tríd na prósaidúirí iolraithe.
Déanann RLT iontach do chumas gléasanna agus do bheith againn go hol. Tiontaíonn an saotharléiriú solais éifeachtach ar tháirgeadh an tséiriamúin sa mhéid, rud a déanann é go maith i gcoinne rud éigin cosúil le Trastúireacht Thagannach an Ghrian nó gan bheith go maith le linn na geimhreadh. Déanann daoine a bhuailfidh le RLT aithris go mbeidh stress níos lú acu agus go mbeidh giorracht mhéarcheasa acu ina ndiaidh seisiúin rialta. Tá lán daoine ag rá go bhfuil siad in ann suaimhneas agus cothrom a fháil. Tá sé suimiúil conas a oibríonn an t-amharc ar leithéid solais ar an gcéad dul síos. Ní gá ach faoi bhuairt a bheith ar fhadhbanna craiceann anois agus arís. Tá níos mó daoine ag foghlaim go bhfuil RLT in ann cabhrú le corp agus anam má úsáidtear é go ceart.
Tugann Leigheas Solais Dhearg sláinte le haghaidh go leor sochair. Cabhraíonn sé le haghaidh fadhbanna croiche, is féidir leis méadú ar an gcead atá ag duine ar an mbeartas agus ar an bhfoinseoireacht iomlán. Tá daoine ag labhairt faoi na héifeachtaí seo le blianta anuas, agus tá eolaíocht ann anois a thacaíonn leo freisin. Mar sin féin, táimid ag breathnú ar éifeachtacht éagsúla ar mhaithe le cóiríocht a n-úsáidtear go hiondúil gan ghlantóireacht nó gan leigheas. Tá níos mó daoine ag triail é, mar sin tá na taighdeoirí ag leanúint ar aghaidh le sonraí a bhailiú faoi conas a oibríonn sé i gcoibhneasa éagsúla. Is é sin an fáth ar dtosúchaidh é mar aon leigheas rogha amháin, tá sé ag dul i mbun na leigheasaíochta is fearr a ligeann dochtúirí a bheith ag lorg cóiríocht éifeachtach ach mianmhar.
Neadóireachtaí gníomhacha i dTéarmaíocht Scéimhliath
Tá anfeicteoireacht antsolais, nó RLT mar a thugtar uirthi go minic, ag obair bunúsach toisc go bhfreagras na cealla seo linn don tsolas. Téann an eolaíocht sé sinse ag am atáimid ag breathnú ar an méid a tharlaíonn laistigh den chorp. Gluaiseann na cealla solas dearg, go háirithe timpeall na dtomhais tonnfhada 660 agus 850 nanóiméadar. Laistigh den chraiceann, tá na rudaí seo a thugtar chromophores ann a chomhphheacann go hinsealbhach leis na heilimintí solais. Tá an méid a thagann i ndiaidh sin cosúil leis an reicsean ceimiceach iontach ag tarlú ar leibhéal na gceall. Cuirfidh na reicseins seo le cruthú rud éigin a thugtar speiceas ocsaídeacha i ngleic aige, a bheidh ansin páirteach sna próiseas comharbuithe go léir a thagann i ndiaidh sin agus go dtí go mbeidh leigheas níos fearr agus athbheochan théid amach. Agus seo áit nach mbeidh sé seo úsáideach go mór do dhaoine a bhfuil báis faoi chuairt acu faoi sheasmhacht a gcraiceann. Nuair a chuirfidh RLT béim ar chineálacha cealla áirithe, tá sé leathnaithe go mbeidh achanbhuíochadh ar chónaíocht an tsamhail, laghdaíonn sé na comharthaí sin a fheictear go soiléir den t-aois agus go cuireann sé cosaint ar na cealla ag obair go maith thar an am. Tá go leor úsáideoirí ag insint go raibh feabhas soiléir orthu tar éis seisiúin rialta.
Téann saothrú leis an tsolas dearg i bhfeidhm ar mhitichóindriaí chun iad a chur ag obair níos fearr, rud a fhreagraíonn ar tháirgeadh níos mó ATP laistigh de ár gcuid cealla. Freagairfidh na heiteagóga beaga seo atá in ann cumhacht a ghiniúint do thsolas dearg trí bheith níos éifeachtaí ag déanamh fuinnimh. Taispeánann taighde go mbreiseann é sin go dtacaíonn sé leis an gcineál fuinnimh a ghiniúnaíonn na cealla agus leis an gcineál cosc a chuireann siad orthu féin tar éis dotháin. Soláthraíonn an fhuinneamh breise do na cealla an rud a bhfuil de dhíth acu chun leighis a fháil agus a bheith ar ais ó bhreisithe. Nuair a bheithnítear na mitichóindriaí ar an mbealach seo, bíonn dhá rud bunúsach ag baint leis an méid sin: bíonn na leighisí ag tarlú níos tapúla sa chorp agus bíonn daoine ag dul i nádúrthaí níos mó fuinnimh. Téann spórtairí agus daoine atá ag récuparáil ó bhreisithe go háirithe i bhfeidhm as seo toisc go mbeidh gá acu leis an tacú breise seo aige an t-am atá acu ar feadh tréimhsí oiliúna nó córas leigheas.
Cásanna Curtha Le Céill Le Méiriceacht Solais Dearg
Tuirseoiríocht le solas dearg, a thugtar RLT uirthi go minic, oibríonn go hálainn do réir eisceachtaí a bhaineann leis an gcrua cinn agus is féidir leat a bheith ag súgradh go hiontach freisin. Tá sé seo faoi mhórthacaíocht do rudai cosúil le hocras, na haiteanna deacra ó phsóráis, agus fiú na scarlaí seanúd a níos faoi. Taispeánann taighde go bhfuil an tráchtanna seo ag cabhrú leis an gcrua cinn a bheith sláintiúla toisc go laghdaíonn sé an t-inflíodhacht agus é ag méadú na gcollagóin laistigh de na scéata crua cinn. Sin a rá, ní bheidh aon bholganna ann agus beidh craiceann glanaithe. Rinneadh turgnamh ar leith ar dhaoine a bhí ag dealú leis na heiteachtaí psóráise agus bhí dul chun cinn fíorúil faighte nuair a chuaigh siad leis na seisiúin rialta solais deirg. Cé nach bhfuil toraidh na hólafóige ag teacht ar an oíche don gach duine, is minic a mheasann leighisitheoirí craiceann anois go bhfuil RLT mar rogha feidhmeach mar chuid den gcur chuige traidisiúnta maidir leis na heisceachtaí craiceann éagsúla.
Tá an-treoraithe go maith ag théiripí na Solais Dheirge (TSD) chun cinneadh a ghlacadh le ceisteanna cosúil leis an gcos, an t-eolaíocht agus an ghalar, go háirithe do dhaoine le hiartríos nó le ceisteanna ar an mbarr. Taispeánann staidéir go bhfuil sé in ann paine a rialú go héifeachtach. Thug daoine a thriail TSD faoi lár go raibh níos lú paine orthu agus go raibh gluaiseacht níos fearr acu nuair a bhí iartríos acu. D'éirigh roinnt taighde cruinn trí thástáil ar an téiripí seo a chur in oiriúint ar áiteanna áirithe ar an gcos. Cad é an toradh? Próiseas níos tapúla le hóidh agus níos lú hineallacht thart ar na hinneall, rud a thug sé do laghdú ar an bpaine agus feabhas ar oibríocht na n-inneall le h-am. Mar gheall ar na sochair seo go léir, tá go leor daoine ag lorg bealaí chun paine a rialú gan gortú nó gan leigheas ag tabhairt faoi deara ar TSD mar réiteach seachtrach.
Déanann RLT níos mó ná scéal fíochan amháin, oibreann sé freisin le haghaidh sláinte mheabhrach agus is féidir leis soicindacht an chodail a fheabhsú go mór. Tá sé seo mar gheall ar an gconair a bhaineann sé le huaireadóirí corpúla, na hamaireoirí inmheánacha a inséann dúinn nuair is ceart dúinn a bheith éadrom nó a bheith ag codladh. Taispeánann taighde go bhfuil daoine a bhíonn i láthair leis an tsolas dearg níos lú cian agus buartha i gcoitinne agus codladh níos fearr acu ar an ghearrthóir. Cad é a dhéanann RLT chomh maith sin? Tá sé ag oibríocht leis an gcruthú melatonín, rud a dhéanann muid a bheith rómánsach agus codlatach go nádúrtha. D’fhéadfadh RLT a bheith bainteach le húsáid agamh don mhodhanna codlatacha nó don strus, b’fhéidir é a chur isteach sa lá nocht mar chuid den iarracht chun sláinte mhentálta agus codladh ceart a bhaint amach.
Pródachtaí agus Uirlisí Leigheas Cláir Dhearg
Tá comhaid threoraithe Solas Dhearg ar fud cruthanna agus méidí éagsúla, gach ceann díobh déanta do thurgnaimh leithidh éagsúla. Tá na modhailí lámhthapaidh beaga beo agus iomchuí nuair a bheidh ort a bheith ag cur le haghaidh nó le haghaidh dochair thar ceannraí sonracha. Ansin tá na gléasraí pionta a chlúdaíonn raonta móra den chorp, mar sin oibríonn siad go maith i gclainnicí nó i spáidh áit a mbeidh daoine éagsúla ag fáil tráchtála ag an am céanna. Tógann na haonaid chorp iomlána níos mó spáis agus tá costas mhór acu ar dtús, ach tugann siad deis do dhaoine a gcuid chuirp iomlána a thráchtáil ag an am céanna, an bhfuil siad ag lorg craiceann níos fearr nó leigheas muscail níos tapúla tar éis oiliúin.
Déanann daoine a bhfuil siad ag lorg gléas threoraithe solais dearg a bheith ag smaoineamh ar roinnt rudaí tábhachtacha sula ndéanfaidh siad ceannach. Is é an chéad rud a bheidh tábhachtach seiceáil ná tonnfhad mar gheall ar é sin a éiceann ar an ndoimhneacht a théann an solas isteach sa craiceann. Tá sé seo go hiondúil idir 600 agus 900 nanóiméadar sa ghléas is féidir le daoine a aimsiú go n-oibríonn sé go maith do roinnt threoraithe éagsúla. Tá cumhacht tábhachtach freisin mar gheall ar é sin a léiríonn sé cá himeall a bheidh ag an treorú. De ghearrscéal, gléasanna le socruithe cumhachta airde a bheidh ag tabhairt freagraí níos tapúla, cé gur féidir go dtéidfidh siad níos mó airgid. Cuidíonn léamh ar na hairíonna a dúradh ag daoine eile ar líne freisin, ach bíodh a fhios agat nach bhfuil gach athbhreithniú mar an gcéanna roinnt daoine a bheidh ag mealladh agus roinnt eile a bheidh ag lagú ar na pointí. Má ghlactar leis na pointí seo go léir, is féidir le duine gléas RLT a roghnú a mheaitseálann go díreach é féin agus a chuspóirí sláinte.
Dáiríre agus Inneallta leis an nGhlaoch Ródaí Dhearg
Bíonn an-tórramh ag daoine ar fad go bhfuil Leigheas Solais Dhearg go hiondúil sábháilte. Tacaíonn cláir eolaíochtaí leis seo agus molann go leor liannaigh é ina laethanta seo. Mar a bheadh sé, suíonn duine faoi sholais speisialta a sheolann tonnfhadail íseal. Ní théann aon rud te nó neamhshuaimhseach le linn an phróisis mar sin ní bhuailfidh daoine go minic le héisnaimh neamhchaillí ina dhiaidh sin. Fós, cuirtear ceisteanna go minic ag lucht a bheadh nua díobh faoi na rudaí a d'fhéadfadh a bheith mar riscaí agus a bheadh bainte acu le hairí a thuarthaithe. Taispeánann na staidéir go n-úsáidtear RLT gan teocht a ghiniúint cosúil leis na hoibrithe traidisiúnta, is féidir é a úsáid go rialta gan mhoill. Mar sin, bíonn daoine cliste i gcónaí ag seiceáil leis an gceannaire sláinte uathaibh ar dtús. Freagairfidh gach corp go difriúil do chomhshlainteanna, mar sin, cuideachtaíocht a fháil a bheadh saincheaptha do gach duine a chabhróidh leis an bhfás is fearr a bhaint amach agus a bheith sábháilte i ndiaidh.
Cé gur gnách a bheith slán, tagann RLT le roinnt bairrúil nuair a úsáidtear é go mícheart. Tá daoine in ann aithris a dhéanamh ar chrith, lasair agus fiú bholganna mar thoradh ar an té a chuaigh síos faoin solas rófhada nó a úsáid piantáilte. Tá súil chomh maith ina cheist amhail má níl cosúntóirí cosanta á gcaomhnú againn. Ar mhaith leat fanacht slán? Lean gach treoir a thugann an díoltóir go cruinn agus ná ceannaigh ach táirgí a bhfuil ceadúnas ón FDA acu. Nuair a ghlacann daoine leis na céimeanna simplí seo, cailltear na fadhbanna is féidir a bheith ann, ag fágáil gach rud maith atá i RLT a bheith i mbun triail ar dtús.
Díospóireacht agus Ceadúnas Idirghénithe
Tá brón suntasach ar aontas an tsochaí le lucht an léinn sa todhchaí. Mar a thabharfaidh an taighde chun cinn, táthar ag súil go dtiocfaidh úsáid nua don RLT laistigh na mbunphobail cliniceacha, ag feabhsú ar théarmaí níos láidre agus ag leathnú a n-úsáid os cionn an léinn deimhnitheolaíochta chun baint amach ar phain chrónach agus ag dul chun cinn.
Gan RLT a chur isteach i rithanna sláinte is féidir leis béim níos mó a chur ar fheabhsú an chumhacht. Tá na pointeacha príomha ag cinntiú ar photential an léinn sa bheith in ann sláintiú an scéil agus íoslódáil an t-inflamáis. Cé gur chóir tuarascáil níos mó, tugann RLT fócas éifeachtach i gcás ioncam beag nó mór don chuid is mó de dhaoine, ag cinntiú ar an méid is tábhachtach atá againn ag breathnú ar pháirtithe sláinte le comhairle speisialta.
