Untuk mengobati orang dengan masalah tidur, pengobatan cahaya merah semakin populer seiring waktu sebagai obat yang lebih alami, karena telah ditemukan dapat merangsang produksi melatonin. Dengan menggunakan panjang gelombang cahaya yang berbeda, orang dapat membuat tubuh mereka lebih rileks. Ini adalah pendekatan alami untuk mengobati penyakit tanpa menggunakan obat-obatan dan sebenarnya cukup sederhana untuk dimasukkan ke dalam rutinitas malam. Mayoritas pengguna melaporkan bahwa berkat peralatan tersebut, mereka dapat mendapatkan tidur yang nyenyak atau setidaknya.