Bioterapi cahaya merah saat ini sedang diadopsi karena banyak keuntungannya yang terkait langsung dengan status kesehatan termasuk pengurangan rasa sakit, pengobatan gangguan kulit, dan pemulihan setelah cedera. Frekuensi terapi yang optimal tergantung pada kebutuhan seseorang dan jenis peralatan yang digunakan. Dalam kebanyakan kasus, sesi selama 10 hingga 30 menit dapat dilakukan 3 hingga 5 kali per minggu. Yang terpenting, perhatikan tubuh Anda, sesuaikan frekuensi sesuai kebutuhannya, dan jadikan ini perjalanan kesehatan Anda.