적색 빛 생체 요법의 이상적인 주파수는 무엇인가요? | 상라이테

적색광 생체요법은 현재 통증 완화, 피부 질환 치료 및 부상 후 회복 등 건강 상태와 직접적으로 관련된 많은 이점으로 채택되고 있습니다. 최적의 치료 빈도는 개인의 요구와 사용되는 장비의 종류에 따라 다릅니다. 대부분의 경우, 10분에서 30분 세션을 주 3회에서 5회 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 자신의 몸에 주의를 기울이고, 필요에 따라 빈도를 조정하며, 건강 여정을 만들어가는 것입니다.