Whakauru i ngā tūmomo huritau a Shanglaite ki roto i tō wero whakanui iwi hei whakatipu i te pūmau o ō whakahaere me te whakapai i te hauora iho o tō kiri. Tuatahitia ko ngā raru o tō kiri, ka whiriwhiria te tūmomo huritau e pai ana. Hei tauira, kei te hanga i ngā pakaruhi, e pai rawa he tūmomo me te mārama koki; mo te whakaheke haerenga, whakaarohia he tūmomo me te reo torutoru rānei me te mārama whero. Pēnei anō, whakarerekia ēnei ki runga i tō wero whakanui iwi e noho ana. Mēnā kei te whakamahi i tētahi tūmomo whakapakoko, whakamahiia i mua i te whakatakoto i ngā taonga atihau rānei kia pai ai te kiko o tō kiri. I muri i te whakapakoko, ka whai pānga koe ki ngā tūmomo pūmau rānei, pērā i ngā tūmomo microcurrent rānei iontophoresis hei whakatipu i te whakawhitiwhiti o ngā seramu me ngā pūmahana. Whakamahi ngā taonga atihau i tua atu i tō kiri, ka whakamahi i te tūmomo i runga i ngā tohutohu, nō te mea inaianei he iti tonu ngā meneti i ia rangi rānei he wehe tonu i ngā wiki, e hāngai ana ki te tūmomo. Mo ngā tūmomo mārama, kua whakahē kia whakamahi i runga i te kiri pai, kore mārama. Ka taea e koe te whakauru i te mārama ki runga i tō wero ata rānei wero pō, e hāngai ana ki tō whakaaro. I muri i te whakamahi i te tūmomo huritau, whakamurihia ki ngā wero whakanui iwi e noho nei, pērā i te whakatakoto i te karoti matawhairo i te ata rānei te whakatakoto i te karoti pō i te ahiahi. Ko te pūmau te take, nā reira whakamahi pūmau te tūmomo huritau hei kite i ngā hua pai.