Om mensen met slaapproblemen te behandelen, wordt rode lichttherapie steeds populairder als een natuurlijker middel, omdat is gebleken dat het de productie van melatonine stimuleert. Door verschillende lichtgolflengtes te gebruiken, kunnen mensen hun lichaam meer laten ontspannen. Het is een natuurlijke benadering om ziekten te behandelen zonder medicijnen te gebruiken en het is eigenlijk vrij eenvoudig in de avondroutine op te nemen. De meeste gebruikers melden dat ze dankzij de apparatuur in staat waren om goed te slapen of in ieder geval.