Roodlicht biotherapie wordt momenteel aangenomen vanwege de vele voordelen die direct verband houden met de gezondheidstoestand, waaronder pijnverlichting, het behandelen van huidproblemen en herstel na blessures. De optimale therapiefrequentie hangt af van de behoeften van de persoon en het type apparatuur dat wordt gebruikt. In de meeste gevallen kunnen sessies van 10 tot 30 minuten 3 tot 5 keer per week worden gebruikt. Het belangrijkste is om aandacht te besteden aan je lichaam, de frequentie aan te passen aan de behoeften ervan en het je gezondheidsreis te maken.