Bioterapia światłem czerwonym jest obecnie przyjmowana ze względu na wiele korzyści bezpośrednio związanych ze stanem zdrowia, w tym łagodzenie bólu, leczenie zaburzeń skórnych i regenerację po urazach. Optymalna częstotliwość terapii zależy od indywidualnych potrzeb oraz rodzaju używanego sprzętu. W większości przypadków sesje trwające od 10 do 30 minut można stosować 3 do 5 razy w tygodniu. Najważniejsze, aby zwracać uwagę na swoje ciało, dostosować częstotliwość do jego potrzeb i uczynić to swoją podróżą zdrowotną.