Upang gamutin ang mga tao na may problema sa pagtulog, ang paggamot gamit ang pulang ilaw ay nagiging mas popular sa paglipas ng panahon bilang isang mas natural na lunas, dahil natuklasan na ito ay nagpapasigla sa produksyon ng melatonin. Sa paggamit ng iba't ibang wavelength ng ilaw, maaaring makapagpahinga ang mga tao nang mas mabuti. Ito ay isang natural na paraan upang gamutin ang mga sakit nang hindi gumagamit ng mga gamot at talagang medyo simple itong isama sa gabi-gabing routine. Ang karamihan sa mga gumagamit ay nag-uulat na dahil sa kagamitan, nakakuha sila ng maayos na tulog o kahit papaano.