Die Verwendung von Rotlichttherapie zur Verbesserung des Schlafs ist einer der neuen Ansätze, auf die Menschen zurückgreifen. Die Verwendung von Rotlichttherapie-Panels vor dem Schlafengehen hat gezeigt, dass sie den Nutzern helfen kann, mehr Melatonin zu produzieren, einen erholsameren Schlaf zu haben und weniger Unterbrechungen während des Schlafs zu erleben. Angetrieben von Forschung hat sich die Rotlichttherapie als wirksam erwiesen, um Entspannung zu fördern und Stresslevel zu reduzieren, was weitere wichtige Faktoren für einen qualitativ hochwertigen Schlaf sind. Hautdurchdringende Wellenlängen können von dem Panel ausgestrahlt werden und helfen dem Körper, Zellen zu reparieren.