Gearthromán do Léamhacht Stress agus Sámhú | Gearthromán Leigheas Liathróid Dhorcha de Phríomhcheart

Tá eicí dea-shaothair Shanglaite, a dhéanann plé le cúram stres agus síneadh, ag soláthar taispeántas fuaimeanna níos mó a chuireann an chogar isteach agus a churthaíonn an corp. Tá go leor den bhrabhsáil seo ag obair le théiripéacht, atá ina mheán stres-mhúchadh láidir. Féachaint ar na hionadaithe biothérapa idir-fhocal, mar shampla, is féidir leo scileadh téad soiléir agus cothrom a chur i gcuimse ar an gcóras soithiche. Cuirtear an téad seo suas ar fud an chorp ón bhfuarthrom go dtí an chóras. Díléireann sé seo go bhfuil na heitiltí sanguine ag éisc, ag cur i gcás céimniú sanguine agus ag cumasú an leasuithe endorphins, hormónaí ‘saothraigh’ nádúrtha an choirpe. Mar thoradh air sin, briseann tiomantas na gceannóg amach agus tarlóidh beagán síneadh domhain ar an úsáideoir. Tá ról tábhachtach ag théiripéacht solais sa mhúchadh stres. Solais maol, tonnta te, mar phróiseas buí nó bán te, á úsáid go minic i gcás na n-ionadaithe seo chun cruthú timpeallacht seasmhach agus tuirseach. Cuireann an solas soiléir seo cabhrú dona shúile agus don chogar, ag múchadh stres fhisice agus ag cumasú staid cailm. Ar nós sin, bíonn go leor den bhrabhsáil seo ag úsáid faighte solais spéisiúla, mar solas dearg, a léiríodh go raibh feabhsú ar chóras freastal stres an choirpe ar chúlmaí seilbhe. Mar aon leis sin, bíonn fioncthaí síneadh nó masáiste i gcás cuid de na neamhshuaimhneacha dea-shaothair. Bíonn na fioncthaí seo ag imirt le gníomhaíochtaí massáiste prifíseála, ag siúl agus ag síneadh na ngceannóg chun tiomantas a múchadh. Is féidir leis na víbráidí rithimiciúla seo tabhairt uaireanta díospóireachta, ag cúraim leis na n-úsáideoirí a chur i gcás níos síonta. Cúpla lá nó i gcás cúram féin, cuireann na neamhshuaimhneacha dea-shaothair Shanglaite beartas éifeachtach chun stres a chur i gcás agus síneadh a chur i gcás.