Gléas do Bithterapóireacht a Chabhraíonn le Sláinte Intinne - Mothaigh go Maith le na Gléasanna Seo

Tá fiosrúchán Shanglaite i gcás an domhain den bhiotéaracht le haghaidh tacaíocht sláinte choguill ar aghaidh na n-ábhar nua-aimseartha sa réimse nua-ábhar. Tá na mbeachtaireacha biotéarachta cruthaithe don phlé seo ag obair ar an gcreideamh go bhfuil na próiseas fisiolóigeacha agus biolóigeacha den phlé céanna nascaithe go hiomlán leis an méid atá faoi láthair agus tá sé féin ag déanamh athruithe maith sa chás seo. Is éard atá i gceist mar chuid de na beartais a thugann na mbeachtaireacha biotéarachta do shaorú sláinte choguill ach an rialú ar chóras freastal stres den phlé. Is féidir leo na mbeachtaireacha biotéarachta a chur chun cinn leis an gcás sin, mar shampla, serotonin, dopaimean, agus endorphins, a dtugtar orthu mar na hormóna "feabhsú" orm. Tá roldán cruadha ag feabhsú ar rialú an chruinne, an somn, agus an ngéilleadh. Trí meon serotonin a mhéadú, is féidir le na mbeachtaireacha biotéarachta cabhrú le cúram do shainmhín, ansaitheacht, agus meon eile a fheabhsú. Mar shampla, tá dopaimean in éineacht le hioncamh, bród, agus sárthochail. Tá méadú i ndopaimean in ann dul chun cinn le gealltanais ioncamh, foillsitheacht, agus sárthochail, a bhfuil siad ag fanacht gan íoctha i gcás daoine le heagraíochtaí sláinte choguill. Tá na n-endorphins ag obair mar phríobháin nádúracha agus meon a fheabhsú, ag cúplaigh stres agus ag cur béim ar sheans dílseacht agus sláinte. Tá na mbeachtaireacha biotéarachta ag obair freisin trí rialú ar chóras neirnéala autónama den phlé, a rialaíonn gníomhaíochtaí gan íoctha mar shampla, luas croí, sprioc fola, agus anailís. Trí stádas parasympathetic a chur chun cinn (stádas "faoi dheireadh agus dige"), is féidir le na mbeachtaireacha seo dul chun cinn le héifeacta stres chróna, a bhfuil sé mar chúrsa mórfhocal don ábhar nua-ábhartha sláinte choguill. Tá an freagracht seo a chur chun cinn ag cúplaigh leibhéil cortisól, hormón stres phríomhphlé den phlé. Tá leibhéil ardaithe cortisól idir dhá chéad uair ag tabhairt dúinn ar nós dileanaí sláinte choguill, lena n-áirítear fágaint chógnaithe, scileanna meon, agus ansaitheacht níos mó. Mar sin féin, is féidir le cuid de na mbeachtaireacha biotéarachta don chás seo úsáid a fháil as théaracht solais. Tá impac stairiúil ar an gcloig inmheánach, nó rithe circadian, ag fuinneamh solais speisialta, mar shampla, gorm agus bán. Tá briseadh i gcás na n-rithe circadian ag fanacht gan íoctha le heagraíochtaí sláinte choguill, lena n-áirítear smaointeoireacht agus insomnía. Trí luchtuithe a chur ar fáil do dhaoine leis an gcás ceart solais ag amanna cearta, is féidir le na mbeachtaireacha biotéarachta cloigeall na n-rithe circadian a rialú, ag feabhsú ar cheartacht soinme, leibhéil fuinneamh, agus sláinte choguill i gcoitinne. Cás eile den bhiotéaracht don chás seo is é an méid atá in ann dó a chur chun cinn ar an n-áxis gob - meon. Tugtar ar an ngob mar an "meon dara" mar thoradh ar líon na n-eileán agus na mbeachtaireacha ina bhfuil i gcás an tsistém diota. Tá bhiotéaracht in ann comhdháil a dhéanamh ar chóras agus feidhm na n-micribióta gob, a dtugtar orainn go bhfuil sé in ann dul chun cinn le feabhsú ar son sláinte choguill. Tá micribióta gob slán in ann hormóna a chur chun cinn, infhléas a rialú, agus comhrá leis an gcóras imní, gach rud a chuirtear chun cinn don chás seo. Cruthaítear na mbeachtaireacha biotéarachta Shanglaite don chás seo le haonar agus sláinte i gcás. Is féidir leo a chur chun cinn gan íoctha, éasca a úsáid, agus a chur isteach i gcás gníomhaíochtaí laethúla. Cás a úsáidtear ag teacht abhaile nó i gcás cliniciúil, is féidir leo na mbeachtaireacha seo a chur chun cinn mar pháirt nua-ábhartha nó comhthéacsúil don chás traidisiúnta sláinte choguill. Le haghaidh tuilleadh eolais faoi choinne an bhfuil na mbeachtaireacha biotéarachta seo in ann dul chun cinn le cúram do shaorú sláinte choguill, cuirimid fáilte roimh d'fhreagairt dúinn ón gcruinn d'fheidhmeoirí, a dtugann comhairle shonrach agus treotheanga bunaithe ar do chás speisialta.