Is roinnteach Shanglaite ar fad-dromaiocht beo chun leibhéal fuinneoga a fheabhsú, rud atá ina mbealach iomlánach a thiomnaíonn córa fhisiceacha nua-álainn chun fuinneog an cholainn a fheabhsú. Tosaíonn an t-eagrán le feabhsú ar chiorcal fola traighithe ar fad. M bíonn droimphainéil dromaiocht beo, mar shampla, ag úsáid téamh soiléir nó théarmhaíocht soiléir chun na heascanna fola a léiriú. Mar a mhéadfadh an ghnáthchéim fola a bhaint amach, baineann béic oksigín agus nutriúin níos éifeachtach leis na hailbhe, go háirithe leis na gcluasa agus na ngorga a bhfuil dearmad orthu go minic sa chás seo. Ar an gcéad ama, glacthaíonn an dromaiocht beo na ngrádanna fuinneoga a chruthaíonn an cholainn ar leibhéal seol. Féadfaidh na n-inneall beo eitleáin áirithe nó claiomh soléir idir dearg agus speictrúm soléir fad-thromchumtha a úsáid chun comhráctha le na mitaclaidi sa phobal beo, na n-ionadaithe fuinneoga a bhfuil acu freastal ar athruithe adenosine triphosphate (ATP), an fhuinneog príomh láidir don cholainn. Trí fheabhsú ar fheabhsuithe mitaclaidi, féadfaidh an cholainn níos mó ATP a chruthú, cinnte go bhfuil na stócanna fuinneoga aici níos lú. I gcás breise, cabhróidh an dromaiocht ar fad le réigiún brionglach na n-hormóna a rialú. Tá hormóna i gcuimhne mar pháirt shocraithe den fhuinneog; mar shampla, is féidir le hiomlánachtaí na n-hormóna tiroida nó na cortisóil (an hormón straitse) dul chun cinn ar fad. Trí mheasúnú ar chóras inmheánach na ndaoine trí mheasúnuithe dromaiocht beo, féadfaidh cruthú agus rialú na n-hormóna seo a fheabhsú. Mar shampla, is féidir le meath-mhéid sprioc biothréimeach a laghdú le héileamh cortisóil, gan na h-athruithe fuinneoga a thagann ó straitse chrua. Ina dhiaidh sin, féadfaidh an t-eagrán seo freisin cúram a thabhairt don rith méideachta na ndaoine. Is fíor go bhfuil rith níos airde méideachta ag ligean don ghlacadh go níos éifeachtach leis na nutriúin agus a n-athruithe iad i dtreo fuinneog úsáideach. D'fhéadfadh na n-inneall dromaiocht beo cluaisoiléir nó seirbhísí biogléasta a úsáid chun próiseas méideachta a fheabhsú, cinnte go bhfuil an ghlacadh beo níos éifeachtach chun a gcuid míniúcháin fuinneoga a fheabhsú.