EN
An Eolaíocht ina dhiaidh sin Leasúnaíocht na Soirce Léana
Conas a Oibríonn Fotobhiomhodúlú ar Léibhéal Ceallach
Oibríonn PBM, nó fhotobhiomhodhúlú, trí úsáid a bhaint as an solas chun tionscnamh a thosú i gcealla laethanta, go háirithe iad na heolaíochtaí beaga seo atá ar a dtugtar mitoichondria. Tá na heolaíochtaí seo ag déanamh ATP, a bhfuil sé mar shampla éiginneach do na cealla. Nuair a tharlaíonn sé seo, tá sé ag luathú ar an gceallaíocht a tharlaíonn go nádúrtha agus ag dearcadh réidh le hinfhuaimíocht. De réir roinnt taighde ó Leighis Stanford, tá foinsí láidre againn chun na hiomallaithe seo a thacaíocht. Féachaint ar an eolaíocht a thaispeáin dúinn go dtí seo, tá PBM ag cabhrú le laghdú ar an stres eolaíochtaí agus freisin ag tabhairt faoi mhéadú ar líon na bhfíbrobheall. Tá ról mór ag na fíbrobheall sa choimeád ar an gcraic agus sa cabhrú leis an gcraic a athbheochan tar éis infhuaimíocht. Tá taighde nua-aimseartha aige a thaispeáint go nuair a bhíonn cealla ag glacadh leithidí solais ar leith, tá siad ag déanamh níos mó fórsa laethanta, ag tabhairt dóibh féin cumas níos fearr chun a gcuid infhuaimíochtaí a réabhlú go dtí an t-am. Tá gach rud seo ag pointe a dhéanamh ar PBM mar rud é a bheith an-taibhseach don tsláinte ginearálta agus le haghaidh go leor leigheas craice ar aghaidh.
Tonnfhada Solais Dhearg agus Caillfidh na Cuirte
Oibríonn théipéireacht solais dearg le tonnfhadanna idir thart ar 600 agus 1000 nanóiméadar, agus tá cialla éagsúla ag na tonnfhadanna éagsúla sin ar an dtír a théann siad isteach sa gcríoch. Nuair a labhairt muid faoi thonnfhadanna giorra, thart ar 600-650 nm, tá siad ag obair go príomha ar an gcresaíocht, an tseomra amháin amuigh den chríoch. Ach na tonnfhadanna sin atá faoi 800-1000 nm téann i ndeepthear, ag teacht go dtí an tseomra dermis agus fiú ag baint le himeall na dtéithe faoi bhun. Taispeáin staidéir go bhfuil an-tábhacht ag baint leis an gceartú a dhéanamh ar an gceart-tonnfhad nuair a bheidh sé ag córas a dhéanamh ar eolasanna éagsúla craiceann agus a bheith ag déanamh aird thar ceann. Is é a dhéanann solas dearg chomh éifeachtach is é ná a cumhacht a bheith ina shuí i ngconaí na seomraí craiceann níos doimhneá, áit a bhfuil sé in ann tacaíocht a thabhairt don gcruthú coláigine agus elastin. Is iad na prótáin sin a choinneálann an chríoch ag taispeáint daingean agus óg ar feadh an ama. Sin é an fáth go bhfuil lucht éagsúla ag teacht ar théipéireacht solais dearg mar rud aithnidiúil ar aon chóras eile, an bhfuil sé in úsáid go proifisiúnta i gclainicí nó abhaile chun coiriú laethúil.
Staidéir Cliniciúla a Thugaim Airgeadra na hÉifeachtaí Oibreálacha
Tacaíonn sraith taighdeanna leighis i ndáiríre leis na breithnuithe a bhaineann le théip na solais dearg chun cinn fadhbanna croiche cosúil le hacné, psóráis agus rosáis. Seo mar shampla an t-athbhreithniú mór a foilsíodh sa bhliain 2020 a aimsigh torthaí an-mhaith nuair a chuir daoine an solas dearg i bhfeidhm ar a gcroiceanna iatúla. Taispeánann an eolaíocht atá taobh thiar de gur works é seo trí chomharthaí inflime a mheasgú, ag cabhrú le croich a leigheas níos tapúla agus na comharthaí nár mhaith leo a dhéanamh a dhícheill. Tendann daoine a choinníonn séansanna rialta a thabhairt faoi deara athruithe soiléir ar an gconair a bhfuil a gcroiceanna seachad agus ar an gconair a bhfuil siad ag éirí amach le himeacht ama. Taispeánann na taighdeanna seo go léir gur mhaith an t-alternativ atá ann don théip na solais dearg do na cóiríochtaithe iatúla, go háirithe toisc go mbeidh sé in ann éagsúla fadhbanna croiche a láimhseáil gan na heisigh a bhuailfidh leis na cóiríochtaithe nó na horduithe traidisiúnta.
Sochair Dheirmeacha ó Úsáid Rialta Leaba
Athchóiriú Ionadachta Collagen don Scéal Faoi n-Óige
Is minic a thugann daoine a úsáideann leabaí teiripe solais dhearg go rialta faoi deara go mbraitheann a gcraiceann níos te agus go bhfuil cuma níos óige acu de réir a chéile. Tarlaíonn sé seo toisc go gcuireann an cóireáil le táirgeadh collagen, rud a theastaíonn ó ár gcorp chun an craiceann a choinneáil solúbtha agus daingean. Gan go leor collagen, tosaímid ag féachaint ar na comharthaí a léiríonn go bhfuil muid ag dul in aois mar línte tanaí agus craiceann scaoilte timpeall an chaille. Tacaíonn roinnt staidéir leis seo freisin. Fuair páipéar le déanaí ó Journal of Cosmetic and Laser Therapy go raibh athruithe fíor ar an struchtúr a bhí acu i gcraiceann daoine a d'úsáid teiripe solais dearg go leanúnach tar éis roinnt seachtainí. Maidir le duine ar bith atá ag iarraidh craiceann níos réidh, níos láidre gan nósanna imeachta ionracha, b'fhéidir go mbeadh sé fiú triail a bhaint as na seisiúin seo a chur lena ghnáthamh seachtainiúil.
Línte Réalaíochta agus Hyperpigmentation a Laghdú
Tugann taighde i dtreo an tsó thapa ghearr agus na péit ag dul i laghadú agus déanamh a chuirfidh craiceann níos gléine. Taispeáin cuid de trialacha i ndáiríre torthaí soiléir nuair a bhuail daoine leis an gcóras seo i roinnt seisiúin. Cén fáth a tharlaíonn é sin ná go dtiocfaidh an t-eolas seo chun cinn go tapa agus é ag obair arís le haghaidh na ndathanna. Is minic a thugann daoine faoi deara go bhfuil a gcraiceann níos geal agus níos soiléir tar éis iad a bheith ag triail. D'fhéadfadh sé a bheith ina chuid den ordlathas a bheith ag daoine a bhfuil mian leo go mbeadh craiceann níos fearr.
Luathú Prowcessí Leigheis Lárnach
Tacaíonn staidéirí leis an gceann a bhfuil go leor daoine ag tabhairt faoi deara cheana féin - tá an tseirbhís gealróisce ag luathú cóirith othair mar gheall ar é a chuidíonn leis na cealla a fhás agus a bheith i ngluaiseacht níos fearr. Nuair a breathnaímid ar gach taighde atá ar fáil, taispeánann sé go bhfuil an tseirbhís seo a thugtar photobiomodulation ann go hiontach ar an gcothrománacht, agus go minic laghdaíonn sé an t-am a thógann na daoine éigin a cóirith. Is iontach é freisin go bhfuil an tseirbheach gealróisce ag cur cognaí ar an t-inflíodh, mar sin déanann pacientí a bhfuil a mbeartlaí ag cóirith a bheith ag dul i bhfeidhm go lagh níos lú agus inflíodh. D'fhéinfhóla a bhfuil ag récupáil ó oibríocht nó a bheith ag dealú le beagán codanna agus corcraí, tá an tseirbhís seo go hiontach. Is minic a bhíonn daoine a thriail é ag dul ar ais níos tapúla ná mar a bheadh sé de ghnáth gan an t-inflíodh a bheith ann.
Cineálacha Pain Agus Cóilt na gCiotóg
Inflíocht a Laghdú i gCuirteanna Imshithe
Déanann leigheas solais dearg laghdú ar mharcanna inflíse, ag tabhairt cosaint den chuid is mó do dhaoine atá ag dealú le hinfheistíocht ar feadh an tsaoil cosúil le h-oilse. Taispeánann sraith taighde thar na blianta seo caite go bhfuil daoine i ndáiríre ag dul i laghad ar phian tar éis dóibh a bheith á lánú go leictheach leis an gceangal fothabhachtach solais, nó PBM mar a thugtar air go gearr. Cén fáth a oibríonn sé? Nuair a tharlaíonn sé, cuireann an leigheas crosaint ar inflíse trí fhuaiseacht fola a mhéadú thart ar an gcorps agus freisin trí laghdú a chur ar na holltachtaí strus uafhóidíochta iárthuinn. Tá sé seo i ndáiríre ag teacht amach go hiontach - tá na hathruithe beaga go léir seo ag cruinniú suas thar am. Tá go leor oibreán a bhfuil siad ag dul i gcomhthreimhseanna rialta ag tabhairt faoi deara go bhfuil siad in ann dul ar shiúl fadhbanna níos faide gan phian nó nach gá leo níos lú leigheas phian i ndáiríre.
Feabhsú Fothabhacht an Fhuataigh do Athmhilleadh Sóntais
Is é ceann de na buntáistí tapa le haitheantóiríocht an tsolais dearg ná conas a luann sé sruth fola timpeall an choraigh. Nuair a bhuaileann an fhol a bheith níos fearr, cuireann sé níos mó bia agus ocsaíne agam go dtí na háiteanna ina bhfuil siad is mó ag teastáil, go háirithe i limbí a bhfuil damáiste déanta acu. Tá staidéir agam a thaispeáint aríst agam agam conas a chuidíonn solúbthacht mhicreachirciuláide níos fearr seo le hiontas a chur ar an leigheas tar éis injúirí nó tarraingt mhúscail. Mar gheall ar an eolas láidir go bhfuil sé ina chabhair don leigheas tisse, molann liogóirí agus fisioitearapaithe go minic cuir isteach ar a gcuid clianta a chlúdaíonn aithneantóiríocht an tsolais dearg i gcluiche spórt éagsúla. Níl an sruthanna fola níos fearr déanta ach an té a chuireann duine ar ais ar a chosanna níos luaithe, áfach. Déanann sé go deimhin tisse níos sláine ar fheabhas agus tógann sé cosc ar aisghabháil na ndamáistí sa todhchaí.
Tacaíocht Athmhuinteoiris Ag Crannchur Spóirt
Tá spóirtéirí ar fud éagsúla spóirt ag dul i mbun leigheas solais dearg mar rud a luathóidh a n-athbhreithniú nuair a bheidh siad ag dul i bhfeidhse tar éis seisiúin tréineála trom. Taispeánann taighde go mbeidh daoine a choinníonn leis an gcóras seo go rialta ag taismeacht níos lú DOMS, an phian mhéarchaith mhór a thagann roimh sheachtainíní tar éis seisiúin trom. Luathú ar athbhreithniú agus ansin feabhas ar an gconartha ar lá an chluiche, mar sin cuireann go leor spóirtéirí gairmiúla na painéil seo saolúnta i gceist. Tá roinnt acu fiú ag coimeád aonaid sheolta ina gcrainnse chun réitigh shuimh idir chleachtaí. Cé nach bhfuil sé ina shábháilín draíochta, tá an-chuid úsáideoirí ag insint ar difríocht shuimiúil i gconas ar ais ón ngiorrú agus seisiúin láidir, rud a dhéanann é an-phóbalta i measc comórtasóirí trom a bhfuil mian leo fanacht caol agus cruinn tré ghnóthach fhada.
Póitéinsial Fhurthú Gréine Le Seisiúin Leanúnacha
Athbheoú Folacail Gréine Saor im Scríobh
Tá an-tsoláthar geal dearg ag baint ginearálta de réir an aimsire a thabhairt ar ais do na follicles gruaige shuíocháin agus do chogadh in aghaidh gruaigí a chaillfidh nó pointí gan gruaig. Tá taighde ag tabhairt isteach ar fhorbartha i líon na gruaige agus ar mhéid an-tsoláthair a fhásann gach sruthán, go háirithe cabhrach do dhaoine a bhfuil pátrún fhear den chal baldachta leo. Conas a oibríonn sé? Níos fearr le sruth fola agus tá tábhacht ag bheith ar tháirgeadh fuinnimh timpeall fréamhacha na gruaige rud a thosaíonn iad arís chuig saoil. Tá an-chuid daoine ag tabhairt faoi deara torthaí tar éis tréimhsí a choinneáil le cóiríocht rialta, rud a dhéanann an-tsoláthar dearg den rogha láidir do dhuine ar bith a bhfuil sé ag lorg bealaí chun gruaig a athfhás gan dul faoi lóistín.
Evidiún ó Thrialanna Alopecia Andraitheantach
Tacaíonn sraith trialanna cliniciúla a bheidh ar randam leis an bhfadhb go dtí go bhfuil teripe harraine dearg éifeachtach don leigheas ar chal baldachta fir. Tá na torthaí ag taispeáint go toirmhe nach bhfuil féidir neamhaird agam go bhfuil roinnt gríobhachta ag teacht ar ais ar an gcorr agus tá daoine ag insint go bhfuil siad sástaí leis an gceann ar a bhfuil siad ag breathnú sa tslua. Cé a léiríonn na staidéir seo go bhfuil an teripe harraine dearg ina rud éifeachtach gan gá le heolaíocht nó le haghaidh clúdach a bheith againn, rud a dhéanann é a bheith soiléir ina gcomparáid leis na modhanna seana-nótaíocha a bhí againn go léir. Mar gheall ar an taighde daingean atá taobh thiar den mhodh seo, b'fhéidir go mbeadh daoine ag dealú le gríobhachta ag baint úsáide as an teripe harraine dearg nuair a bheidh siad ag breathnú ar roghanna chun beatha a chur ar ais sa ghríobh.
Treimhsiú Solais Dhearg: Sábháilteacht a Optimigh
Fad Réit Turgnamh Molta
Téann an chuid is mó daoine a úsáidann leabaí leanaíochta leis an gceart go dtí seisiúin atá idir 10 agus 30 nóiméad ar feadh an tréimhse is fearr, cé gur féidir cóipí a bheith ag teastáil i gcomhair an chuid a theastaíonn cóipí a bheith air agus cén fáth a bhfuil duine ag déanamh na hoibreachtaíocht ar dtús. Téann an t-am éigin i gcomhair seo chun torthaí maith a fháil gan triomóidí a bheith ann. Déanann na rialacha sláinteachta pointe thábhachtach a thabhairt chun aire freisin - is féidir seisiúin ghoirid a bheith oiriúnach do dhaoine a bhíonn íogair don solas, ach is minic a bhíonn daoine a bhíonn sásta fanacht níos faide ag insint go bhfuil na h-éifeachtaí níos fearr i gcoitinne. Níl an rud is tábhachtaí ná fanacht faoi na solais go deo, ach go cinnteoidh go mbeidh cuairteanna rialta ag tarlú go coitinne thar am má tá sé ina gceannródaí ag duine gur mhaith leis an obair a íocfidh síos.
Cosaint na Súile agus Measúnú Iontaofachtaíochta na Craithe
Ba chóir díospóirí cosanta a chaitheamh le linn seisiúin théiphe leis an tsolas dearg chun do shúile a chosaint ó thinteas. Níl ár súile tógtha chun tócht díreach ar fhoinseanna solais láidre, mar sin is é an rud is fearr é réimsí cosanta a thógáil chun do shúile a chosaint. Tosaíonn réacsain an tsuíce go mór leis an gceann a thagann i gcomhair daoine éagsúla - b'fhéidir go mbeidh deargadh éadomh nó tinneas ar roinnt daoine tar éis na hoibreachta. Sula dtosaíonn tú le seisiúin slán, is fearr tús a chur le haon réigiún beag, nó téigh i dteagmháil le liachtóir chun a bheith cinnte faoi na hathruithe a bheidh ag teacht. Má thagann tú chun bheith ar an eolas faoi conas a oibríonn do chraiceann, is féidir leat an phróiseas a dhéanamh níos slána agus níos comóide.
Aitheantaigh Gléasraí a Scéadúil FDA
Tá sé seo thar a bheith tábhachtach ag baint úsáide as gléasraí a bhfuil aonráscadh ag an FDA nuair a bhíonn tú ag iarraidh torthaí sábháilte agus éifeachtacha a fháil ó thréithliú teiripe red light sa bhaile. Caithfidh daoine ag siopadóireacht a bheith ag féachaint go cúramach ar na marcanna teastais oifigiúla ar na táirgí atá i gceist leo. Tá sé seo ag rá go mbuailfidh an gléasrán arna dteagasc arna dteagasc chun a chinntiú nach mbeidh aon phá ag tarlú le linn úsáide rialta. Taispeánann taighde ar na gléasruithe teastaithe seo go bhfuil siad ag obair go maith throucht am agus nach mbeidh siad ag stopadh feinamhain cosúil leis na leaganacha níos cheaptha. Dá bhuailfidh duine ar bith leis an gcrannadh féin, is fearr le haghaidh FDA a bheith ag gléasán aonraithe chun na costais a bheith taobh istigh ar chumas buicéad chosúil.
