क्या फुल बॉडी पैनल नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है?

नींद को बढ़ाने के लिए लाल प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना उन नए तरीकों में से एक है जिनका लोग सहारा ले रहे हैं। सोने से पहले लाल प्रकाश चिकित्सा पैनल का उपयोग करने से उपयोगकर्ताओं को अधिक मेलाटोनिन उत्पन्न करने, अधिक आरामदायक नींद पाने और सोते समय कम व्यवधान का अनुभव करने में मदद मिलती है। अनुसंधान द्वारा प्रेरित, लाल प्रकाश चिकित्सा को विश्राम में मदद करने और तनाव के स्तर को कम करने के लिए सिद्ध किया गया है, जो गुणवत्ता वाली नींद प्राप्त करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण कारक हैं। पैनल द्वारा त्वचा में प्रवेश करने योग्य तरंग दैर्ध्य उत्सर्जित किए जा सकते हैं और शरीर को कोशिकाओं की मरम्मत में मदद कर सकते हैं।