フルボディパネルは睡眠の質を改善できるか？

睡眠向上のための赤色光療法の使用は、人々が頼るようになってきた新しいアプローチの一つです。睡眠前に赤色光療法パネルを使用することで、ユーザーがより多くのメラトニンを生成し、より安らかな睡眠を得て、睡眠中の中断を減らす能力が示されています。研究に裏付けられた赤色光療法は、リラクゼーションとストレスレベルの低下を助けることが証明されており、質の高い睡眠を達成するための他の重要な要素でもあります。パネルからは皮膚に浸透する波長が放出され、体の細胞を修復するのを助けます。