Nga rautaki huritanga a Shanglaite, e whakatutuki ana ki te tae atu i te hauwae, he whakamahere i etahi atu hangarau hei whakapakari i nga take matua o te kaiwhakaaro me te whakapakari i te tinana. He ara nui tenei, na te whakapakari i te horopaki o te toto. Nga putunga e whakamahia ana te rongoa kainga, penei i nga putunga biotherapy whanonga tinana e tino whakarite nei nga uku wehewehe, ka whakawehi i te tinana, ka kitea te whakapakari i nga wae toto. Kaore i te mutu, ka noho ngatahi ake te toto, ka whakawātea i te hāpai i te hā i te kai i nga paepae, ka whakakore i nga mate pūtaiao, e āwhina ana i te whakaiti i te hauwae. E tino nui anō te rongoa marama. Ka tuwhera te marama whero me te marama kotahi-ika ki roto i te kiri, ka whakanui i nga mitokondria i roto i nga paepae, ko enei he kaiwhakahaere i te huringa hauora. Ki te whakatikatika i nga mahi mitokondria, ka whakapai i te huringa o te adenosine triphosphate (ATP), ko tenei te wāhanga nui o te huringa tinana, ka whakapakari i nga tahuhu huringa. E ai ki etahi atu rautaki huritanga, ka whakamahia te whakapakari iwi, penei i nga mikihaurangi. Ka whakapakari nga mikihaurangi i nga tohu iwi o te tinana, ka whakatikatika i nga mahi neru me nga whakapiki iwi, ka whakamahia te whakararahi i te whakapakari me te whakaiti i te whakapiki iwi. Ko tenei whakararahi ka āwhina ki te whakakore i te hauwae tinana me te hinengaro. No reira, ka whakamahia etahi atu rautaki huritanga i waenganui i nga mahi whakararahi, penei i nga haere haere whakararahi rongo ruahine, ka whakapakari tonu i te whakararahi tinana me te whakakore i te hauwae.