Ka taea e te raru o nga hononga te aukati i o mahi o ia ra me te hanga i te nui o te mamae. Ko te maimoatanga mo te whakaiti i te pākaha o nga hononga e whai ana i te panui tinana katoa ka tino mahi i tenei ahuatanga. Ko tenei hua whakamiharo e whakatairanga ana i te whakaora me te whakangawari i te mamae ma te whakapiki i te rerenga toto me te whakaiti i te pākaha ma te rongoā marama whero. Ka taea e ta maatau panui te awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakahoki wawe mai i nga wharanga, te whakahaere i te mamae hononga pātea, me te whakarei i to raatau hauora katoa. Mo nga tangata e noho ana i te tino pukumahi, ko tenei momo rongoā arotahi he pai rawa atu i te mea ka uru ngawari ki to raatau tikanga o ia ra.