Ko te whakamahi i te rongoā rama whero kua riro i te nui o te aro mai me te mihi i enei ra, nāna i tautoko te whakapai ake i te kiri, te whakaiti i te pāwera, i te tere hoki o te whakaora i muri i ngā wharanga uaua. Ko ā mātou taputapu rongoā rama whero e mau ana i te ringa, e hangaia ana hei whakamahi i te pātea o tō kāinga, e māmā ai te tango i te painga o tēnei taputapu rongoā hihiri i tō oranga ia rā. I te wā, ka taea e te kiri o te tangata te whakapai ake i te āhua, pēnā hoki i te whakangā o te mamae pātea, pēnā hoki i te hauora whānui. Ko te rahi iti e whakarite ana i te āheinga ki te rongo i ngā mea katoa i ngā wā katoa me ngā wāhi rerekē, kāore e hiahia ki te whakarite hui ki tētahi tohunga.