Uporaba rdeče svetlobne terapije za izboljšanje spanja je eden izmed novih pristopov, ki se jih ljudje poslužujejo. Uporaba rdeče svetlobne terapije pred spanjem je pokazala sposobnost, da uporabnikom pomaga proizvesti več melatonina, imeti bolj miren spanec in imeti manj prekinitev med spanjem. Podprta z raziskavami je rdeča svetlobna terapija postala dokazana pri pomoči pri sprostitvi in zmanjšanju ravni stresa, kar sta druga pomembna dejavnika za dosego kakovostnega spanja. Panel lahko oddaja valovne dolžine, ki prodrejo v kožo in pomagajo telesu pri obnovi celic.