Korišćenje terapije crvenom svetlošću za poboljšanje sna je jedan od novih pristupa kojima se ljudi okreću. Korišćenje panela za terapiju crvenom svetlošću pre spavanja pokazalo je sposobnost da pomogne korisnicima da proizvode više melatonina, da imaju mirniji san i da imaju manje prekida tokom spavanja. Oslanjajući se na istraživanja, terapija crvenom svetlošću se pokazala kao korisna za opuštanje i smanjenje nivoa stresa, što su drugi važni faktori za postizanje kvalitetnog sna. Talasi koji prodiru u kožu mogu se emitovati iz panela i pomoći telu da popravlja ćelije.