Використання червоного світла для покращення сну є одним із нових підходів, до яких вдаються люди. Використання панелей червоного світла перед сном показало здатність допомагати користувачам виробляти більше мелатоніну, мати більш спокійний сон і менше перерв під час сну. Підтримуване дослідженнями, червоне світло стало доведеною допомогою у розслабленні та зниженні рівня стресу, що є іншими важливими факторами для досягнення якісного сну. Панель може випромінювати довжини хвиль, які проникають у шкіру, і допомагати тілу відновлювати клітини.