Ka taea e taku huarahi ngawari te whakarei i to kiri i te wa e whakaora ana, e rongoā ana i nga whara, me te whakaiti i te puku. Ka mahi ia i te ara rite ki nga taputapu rōrahi māmā kōwhai. He taputapu pai mo te whakamahi whaiaro me te ngaio kei a mātou; ko tā mātou whakapau kaha ki te hangarau hou e whakarite ana ka taea te whakatutuki i nga toenga i te pupuri i te hauora me te ātaahua i Eating Canada me ētahi atu rohe, ā, ko ngā hua e tuku ana e mātou he whaihua.